Croisière dans le Péloponnèse. Retraite de yoga Plus, 2023

Croisière dans le Péloponnèse. Retraite de Yoga Plus, 24 juin 2023 - 1er juillet 2023

Chaque année, nous sommes heureux d'organiser des croisières spéciales avec à bord les professeurs les plus compétents et les plus approfondis.

Cet été, nous vous invitons à nous rejoindre pour une croisière de retraite de yoga !

Instructeur:

Nous sommes fiers de vous présenter 8 jours à bord avec notre professeur de yoga Naïr, spécialisé en Vinyasa Yoga. Formée en Inde, à Barcelone et en Colombie, Naïr propose son propre remix de techniques, créant son propre style et accordant une attention particulière au bien-être de chacun de ses élèves. Ses cours sont toujours une immersion en soi, une expérience du yoga d'un point de vue thérapeutique et holistique. A travers le Vinyasa, ses fondamentaux et son flow, elle vous apprend à intégrer cette pratique dans votre vie.

Le bateau:

Nous naviguerons à bord d'un voilier exclusif à trois mâts Running on Waves. Avec une longueur de 64 mètres, il est l'un des plus grands voiliers au monde. Ce superyacht unique est conçu pour offrir une expérience incroyable à ses invités : de la prise en compte de vos préférences gastronomiques à l'organisation de services d'appel d'offres instantanés, d'excursions à terre, de plaisirs aquatiques et de tout autre extra, quel qu'il soit.

Tous à bord !

Le premier jour, vous monterez à bord du navire Running on Waves dans le port du Pirée à Athènes, une porte d'entrée vers les îles légendaires de la Grèce. Située au sud-est, elle attire les aventuriers et les classiques depuis des siècles. Le Pirée lui-même possède de nombreuses attractions pour remplir des vacances entières, notamment des monuments religieux et historiques, et la capitale grecque, Athènes, est située à proximité, à environ 12 kilomètres du port du Pirée.

À partir du moment où vous voyez les mâts du navire Running on Waves dominant le port, et tout au long du voyage, vous êtes enveloppé par son service de bien-être emblématique pour lequel Running on Waves est réputé. L'équipage qualifié répondra à tous vos besoins et anticipera chacun de vos désirs.

Un cocktail de bienvenue et un délicieux dîner du chef, ainsi qu'une connaissance du navire et de l'équipage vous attendront !

Les premiers instants de chaque journée sont vraiment précieux. C'est un moment où nous pouvons influencer la façon dont nous allons penser, agir et réagir pour le reste de la journée.

Les séances de yoga quotidiennes à 8 heures du matin à bord sont conçues pour vous réveiller avec le soleil levant et faire du yoga de bienvenue doux à tous les niveaux. En commençant par une courte méditation pour nous connecter et nos intentions de la journée, le déroulement des postures est lent et facile à suivre pour tout le monde.

Notre 2ème jour comprendra une visite à Monemvasia , une ville-château médiévale, exclusivement sculptée sur un énorme rocher qui semble sortir d'un conte de fées. Remontez le temps en vous promenant dans les rues étroites pavées, en admirant les élégantes demeures en pierre et les églises byzantines, comme l'église d'Agia Sophia et du Christ Elkomenos. Ne manquez pas la vue imprenable sur la mer du haut du Château lors de votre visite.

Dans la soirée, nous commencerons la première des cinq séances de yoga spéciales avec la séance de yoga spéciale Element Earth, liée au 1er chakra. Nous travaillons nos racines à travers nos jambes et nos pieds en pratiquant des poses d'équilibre, de force et de résistance sur nos jambes, augmentant ainsi notre sécurité et notre attention dans le moment présent.

Le lendemain matin, après la séance de yoga de 8 heures, nous arrivons à Pylos , célèbre pour ses attractions historiques et naturelles. Parmi eux se trouvent Paleokastro, Niokastro, la grotte de Nestor, la lagune de Gialova et la baie de Voidokilia - l'une des plages et baies les plus spectaculaires de Grèce. Les arbres centenaires impressionnants qui dominent la place Trion Navarchon, au centre-ville, combinés aux vues imprenables sur l'île de Sfaktiria créent une atmosphère idyllique à part.

À 17h30, nous vous conseillons de vous préparer pour une autre séance de yoga spéciale liée au 2ème élément - l'Eau. Nous travaillerons notre flexibilité en ouvrant nos hanches et en étirant nos jambes, en augmentant le débit d'eau, nous permettant de libérer et de guérir les émotions, et en augmentant notre créativité et notre énergie sexuelle.

Le quatrième jour , commencez votre journée par un yoga du matin à 8h00, qui aidera votre corps à se sentir plus vivant et permettra un peu de contemplation et de temps pour moi.

Après cela, une visite à Katakolo nous attend. Katakolo est une porte d'entrée vers le site archéologique d'Olympie, berceau des Jeux Olympiques.

Adjacent au port se trouve l’ancienne ville engloutie et le port de Pheia.

Cette petite ville pittoresque offre une variété de restaurants, de cafés et la vue sur un phare traditionnel.

À 17h30, préparez-vous pour une séance de yoga spéciale Element Fire à Olympie !

En travaillant avec notre 3ème Chakra, nous ferons une séance de yoga spéciale centrée sur l'Élément Feu. Nous travaillons notre cœur lors de séances de power yoga, où nous travaillons avec force et résistance, en nous reposant sur des torsions douces qui nous aident à augmenter et à libérer notre feu intérieur.

Nos matinées à bord sont entièrement consacrées au yoga et le jour 5 ne fait pas exception.

Ensuite, Céphalonie , la plus grande île ionienne, vous accueille avec les plus belles plages du monde, les rares tortues Caretta caretta et la sauvage Montagne Noire. Le mystère semble vivre partout ici : dans les grottes avec des rivières souterraines, avec les serpents sacrés arrivant au monastère de Lagouvarda et dans les découvertes archéologiques.

Céphalonie est l'île des marins et des alpinistes, des Grecs et des Vénitiens, des vignerons et des voyageurs. Visitez la cave locale, où six sortes de vins de Céphalonie sont élaborées à partir du raisin Robola.

La pratique Element Air Yoga du cinquième jour à 17h30 à Céphalonie est axée sur l'ouverture de notre 4ème chakra, en travaillant avec nos backbends et la mobilité de nos épaules. Sentez-vous plus libéré et expansif après ce cours qui se termine par une séance spéciale de respiration.

Le lendemain, faites un pas sur votre chemin de découverte de soi grâce à la pratique du yoga du matin à 8 heures du matin, qui vous aidera à détendre, dynamiser et rajeunir votre corps.

Le jour 6, Itea , située dans le golfe de Corinthe, vous accueille ! C'est un port de croisière à partir duquel les voyageurs peuvent visiter Delphes, un ancien sanctuaire devenu riche et très influent en tant que siège de la Pythie, l'oracle consulté sur les décisions importantes dans tout le monde antique. Imaginez-vous au 4ème siècle avant JC en train de suivre le chemin sacré menant au temple d'Apollon.

À 17h30, nous ferons une séance très spéciale de Sunset Yoga dans un endroit extérieur magnifique, en nous nourrissant d'un magnifique coucher de soleil tout en entrant dans le déroulement d'une séance de yoga à plusieurs niveaux. Nous commençons par les salutations au soleil qui sont les mêmes que les cours du matin, mais après quelques poses douces, nous pratiquons une puissante méditation centrée sur nos rêves, nos désirs et nos intentions de vie.

Relevez le défi d'obtenir un corps parfait, un esprit heureux et une âme calme avec un cours de yoga matinal à 8 heures du matin.

Après cela, admirez le canal de Corinthe , un miracle artificiel qui relie le golfe de Corinthe au golfe Saronique dans la mer Égée.

À 17h30, lors d'une séance spéciale de yoga Element Ether, nous travaillerons les chakras supérieurs avec l'élément Ether, le plus subtil. La pratique est axée sur l’équilibre et les inversions de nos bras, nous donnant courage, puissance et immobilité.

Les meilleures pistaches du monde, les oliveraies et certains des monastères et temples les plus importants de Grèce : planifiez votre propre journée à Égine , préservée des touristes et sans tout le bruit supplémentaire. Un passé historique glorieux a laissé à Égine de nombreux monuments anciens ouverts au tourisme. Le site archéologique le plus impressionnant de l'île est l'ancien temple d'Athéna Aphaia, datant du 6ème siècle avant JC.

Égine est le paradis des gourmands - des pistaches omniprésentes aux fruits de mer les plus frais. Terminez votre journée parfaite à Égine avec une séance de yoga en plein air.

Terminez votre visite par une visite de retour à Athènes. Remplie de boutiques animées et de tavernes animées, l’Athènes moderne est un contrepoint coloré à la Grèce classique.

Nous pensons que nos croisières de yoga sont une magnifique opportunité de profiter du soleil sur le pont spacieux et de découvrir la liberté de pratiquer le yoga avec un superbe bouquet de possibilités touristiques !

Avec tous les sites que vous pouvez explorer, c'est une visite intéressante à ne pas manquer.

Réservez votre croisière Yoga dès aujourd'hui et bénéficiez de réductions importantes pour une réservation à l'avance et une expérience inoubliable !