16 сентября 2023 - 23 сентября 2023

Совместите йогу и плавание под парусом в "Кикладском круизе под парусом. 8-дневная круизная программа Yoga Retreat Plus" в сентябре этого года!

В этом путешествии на 8 дней вы сойдете с проторенной дорожки, и какие захватывающие дух открытия ждут вас там! Приготовьтесь познакомиться со стилем жизни в одной из пяти Голубых зон мира и испытать йогу с терапевтической и целостной точки зрения.

Круиз по Кикладам под парусом. Йога-ретрит плюс

Специальное предложение! -20%!

 

16 сентября 2023 - 23 сентября 2023

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 8 дней

Совместите йогу и плавание под парусом в "Круизе по Кикладам под парусом. 8-дневная круизная программа Yoga Retreat Plus", которая состоится в сентябре этого года!

В этом путешествии на 8 дней вы сойдете с проторенной дорожки, и какие захватывающие дух открытия ждут вас там! Приготовьтесь познакомиться со стилем жизни в одной из пяти Голубых зон мира.

 

Круиз по Кикладам Маршрут йога-ретрита

 

Инструктор:

Позвольте представить вам нашего инструктора по йоге Наир, которая специализируется на виньяса-йоге. Пройдя обучение в Индии, Барселоне и Колумбии, Наир создала свой собственный стиль преподавания: ее занятия - это всегда погружение в себя, знакомство с йогой с терапевтической и целостной точки зрения. Через Виньясу, ее основы и течение, она учит интегрировать практику в вашу жизнь.

Лодка:

Мы будем плавать на борту эксклюзивного трехмачтового 64-метрового парусника "Бегущая по волнам", одного из самых больших парусников в мире. Позвольте ей взять вас в путешествие всей жизни!

Каждое утро на борту начинается с утренней хатха-йоги в 8 утра, за которой следует медитация и легкий вегетарианский завтрак.

По вечерам будут проводиться 5 специальных сессий йоги, каждая из которых связана с различными чакрами (Земля, Воздух, Огонь, Эфир и Вода).

 

В первый день вы сядете на корабль "Бегущая по волнам" в афинском порту Пирей, который является воротами к сказочным островам Греции. Расположенный на юго-востоке, он веками привлекал искателей приключений и классиков. В самом Пирее есть множество религиозных и исторических достопримечательностей, чтобы заполнить весь отпуск, а греческая столица Афины расположена неподалеку, всего в 12 километрах от порта Пирей.

На борту вас будет ждать приветственный коктейль и вкусный ужин от шеф-повара, а также знакомство с кораблем и командой!

A1.5 часовой сеанс кундалини йоги этим вечером поможет вам осознать осознание, усовершенствовать и расширить это осознание до безграничного Я.

 

Второй день мы начнем с утренней йоги в 8 утра, чтобы проснуться вместе с восходящим солнцем. Наряду с физической практикой, мы будем заниматься песнопениями и медитацией. Эти 60 минут помогут вам почувствовать себя новым и обновленным во всех отношениях.

После этого окунитесь в красоту Сироса, главного острова всех Кикладских и Додеканесских островов. Прикоснитесь к смешению культур и временных эпох во время просмотра представлений в театре Аполлона. Почувствуйте себя аристократом в деревне Деллаграсия, в городе Посидония, гуляя по его особнякам.

 

Городской пляж Эрмуполиса на Сиросе

 

Расположенный в самом сердце Эгейского моря, Сирос представляет собой смесь кикладской и венецианской архитектуры. Представьте себе беленые дома, сочетающиеся с красочными особняками, неоклассическими зданиями, величественными православными церквями и площадями в окружении кикладской природы, что создает самое идеальное место для открытки. Мечтательно, правда?

17:30ч - Специальная сессия "Элемент Земли

В этот день мы начнем первую из пяти специальных сессий йоги с элементом Земля, связанным с 1-й чакрой. Мы прорабатываем наши корни через ноги и ступни, практикуя балансирующие позы, силу и сопротивление на ногах, увеличивая нашу безопасность и внимание в настоящем моменте.

 

Начнем третий день с занятия йогой под открытым небом, которое зарядит вас силой и энергией на весь день!

Будьте готовы к приключениям по небольшому острову Делос, где вы найдете многочисленные древние памятники на обширной территории Археологических памятников. Они занимают большую часть территории острова, на которой находится множество храмов, дворцов, статуй, Агора Компоталиастов и древний театр. Обратите внимание на все памятники Делоса, когда корабль будет огибать остров.

17:30 - Специальная сессия "Элемент воды

Водная стихия" - это вторая специальная сессия йоги, связанная со 2-й чакрой. Мы будем работать над своей гибкостью, раскрывая бедра и растягивая ноги, усиливая поток воды на нас, что позволит нам освободить и исцелить эмоции, повысить творческий потенциал и сексуальную энергию.

 

В четвертый день занятия утренней йогой в 8:00 утра помогут вам укрепить уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

Мы сделаем перерыв на корабле, чтобы посетить живописную Икарию. Расположенная в восточной части Эгейского моря, Икария является одним из всемирно известных греческих островов, в основном благодаря долголетию ее жителей и икарийской диете. Икария является одной из пяти Голубых зон мира - мест, где люди достигают необычайно высокого возраста. Остров был назван CNN 2 года подряд "Лучшим греческим островом для любителей природы".

 

Главная улица с магазинами и ресторанами в Икарии

 

17:30 - Специальная сессия "Элемент Огня

Работая с нашей 3-й чакрой, мы проводим специальную сессию йоги, посвященную элементу огня. Мы прорабатываем наше ядро на занятиях силовой йоги, где мы работаем с силой и сопротивлением, отдыхая на мягких скрутках, которые помогают нам увеличить и одновременно высвободить наш внутренний огонь.

 

На 5-й день после утренней йоги в 8:00 утра приготовьтесь к посещению Хиоса, который славится вкусной мастикой - главным символом острова и специей, которая встречается только на этом острове. Ее получают из мастиковых деревьев, которые растут на острове и обладают множеством полезных свойств. Мастиковое масло можно найти только на Хиосе.

 

Смола, полученная из мастикового дерева, Хиос

 

По мнению многих археологов, это место также было родиной Гомера. Здесь есть археологический, византийский и морской музеи, которые вы можете посетить.

В таких местах, как деревня Пирги, можно увидеть еще одну жемчужину всего острова - уникальный архитектурный стиль сграффито, который вы не найдете больше нигде в Греции.

17:30ч - Специальная сессия "Стихия воздуха".

Практика "Элемент воздуха" направлена на раскрытие нашей 4-й чакры, работу с прогибами спины и подвижностью плеч. Почувствуйте себя более раскрепощенными и расширенными после этого занятия, которое заканчивается специальной дыхательной сессией.

 

На шестой день после утренней йоги в 8:00 утра вы отправитесь на Андрос, нетронутый драгоценный камень с уникальными достопримечательностями, характером и историей. Полюбуйтесь на маяк Турлитис - единственный в мире маяк, построенный на скале в море!

Не пропустите церковь Панагии Теоскепасти, которая находится на вершине холма. Местные жители верят, что икона Девы Марии сама пришла в пещеру, а крыша была построена Богом. Андрос - один из наиболее хорошо сохранившихся старых городов Греции, его очаровательные дома представляют собой смесь венецианской, неоклассической и классической кикладской архитектуры, по которым приятно бродить.

17:30ч - Йога на закате (сеанс на открытом воздухе)

Сегодня мы проведем особенную сессию йоги в удивительном месте на свежем воздухе, наслаждаясь великолепным закатом, пока мы входим в поток многоуровневой сессии йоги. Мы начнем с приветствия Солнцу, а после нескольких мягких поз будем практиковать мощную медитацию, сосредоточенную на наших мечтах, желаниях и жизненных намерениях.

 

В седьмой день мы начнем с утренней йоги в 8:00 утра - это отличный способ, который позволяет вашему телу начать день в более расслабленном состоянии.

Выделите немного времени и отправляйтесь на Тинос, очаровательный остров, который в первую очередь привлекает греков, совершающих паломничество дважды в год, в марте и августе, чтобы посетить церковь Панагии Мегалохари. Большинство туристов просто любуются его портом с корабля по пути из Афин на Миконос. Но есть много причин исследовать его дальше: поднимитесь на Эксомвурго, чтобы увидеть венецианское укрепление IV века до н.э. и остатки древнего центра Тиноса. Почувствуйте образ жизни бронзового века в поселении Вриокастро. Вспомните греческую мифологию в святилищах Посейдона и Амфитриты, бога моря и его жены, божества женского плодородия.

 

Поселение Вриокастро, Тинос

 

17:30 - Специальная сессия "Эфирный элемент

Мы будем прорабатывать высшие чакры с элементом Эфир, более тонким. Практика сосредоточена на балансах рук и инверсиях, дающих нам храбрость, силу и неподвижность, а также умиротворение.

 

Наше великолепное путешествие завершится там же, где и началось, - в афинском порту Пирей. Поэтому мы советуем вам взять курс на основательную экскурсию по Пирею: посетить открытые рынки, прогуляться по побережью или посетить оперный театр, почувствовать дух большого морского порта и отдохнуть на пляжах.

Наш круиз продолжительностью 7 ночей с яркими пейзажами приглашает вас насладиться традиционными вкусами, полюбоваться потрясающими пейзажами и исследовать очаровательные деревни, работая над своим внутренним равновесием, расслаблением и состоянием спокойствия.

Мы надеемся увидеть вас снова в ближайшее время, чтобы создать еще больше необыкновенных моментов, которые навсегда останутся в вашей памяти.

Счастливого пути! Или, как говорят греки: Καλό ταξίδι! (Kaló taxídi!)

  • Греция
  • Running on Waves (Sailing cruise ship, Motor sailor, Tall ship, Sailing yacht)
  • 839,6 Километры / 521,5 Мили
  • Во время этого путешествия вы немного отклонитесь от проторенной дорожки, и какие захватывающие дух открытия вас там ждут! Место рождения Гомера - остров Мастика; самый мужской остров; город фонтанов... И вы познакомитесь со стилем жизни в одной из пяти мировых Голубых зон.